会社名 |
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株式会社ターゲットJIN |
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代表者 |
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宮本直哉 |
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所在地 |
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〒277-0023
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千葉県柏市中央1-4-28 セントラルオーク1F
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(Yahoo Map) |
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TEL |
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04-7105-7111 |
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FAX |
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04-7105-8111 |
事業内容 |
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中、高等学校、大学、社会人アスリートの競技能力向上や一般社会人 |
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中高齢者の健康増進を目的にしたレジスタンストレーニングを現地へ |
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直接お伺いしてコーチング |
コーチング内容 |
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・運動生理学基礎 |
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・食事アドバイス |
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・レジスタンストレーニング種目説明 |
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・個人個人に合ったトレーニング種目と使用重量解説 |
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・アジリティ(敏捷性)トレーニング |
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・リハビリトレーニング |
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・怪我予防、柔軟性を高めるヨガを取り入れたストレッチ |
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・体組成測定 |
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(腹部肥満分析、筋肉量、体脂肪量、部位別バランス、骨量等) |
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・体力測定(筋力、瞬発力、スピード、敏捷性、柔軟性) |
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・心理学基礎 |
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・企業向け健康増進セミナー |
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・加圧筋力トレーニング
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